jak się

[...] mi zebym kupil L- karnityna wiec to zrobilem zaczelem czwiczyc mniejszym ciezarami i wiecej razy tz. 4 serie po x25 (35kg) czy dobrze zrobilem?? a teraz mam pytanie jak dawkowac L-karnityna (tak zeby schudnac) jaka bys mi polecil diete (w tych sprawach jestem zielony) i jakie czwiczenia aaa jeszczez 20 min przed snem robie brzuszki Tomek

Nie ja nie zaciskam zebow bo szkoda mi ich, bo mleczaki juz powypadaly..... :P Bede musial sie przejsc do tego dentysty. Myslalem ze ktos mial cos podobnego jak ja ;?

być może wszystko jeszcze nie wróciło do "normalności"... ...a być może tak już zostanie, co nie musi oznaczać, że w przyszłości będą jakieś problemy z tego powodu! Nie no, jak źle złożyć przeiceż gips miałem - to o niczym nie świadczy jeszcze, teraz takie cuda sie zdarzają, że ehhhhh...

jak pewnie gorąco jest i sie zmachałes to tak moze byc.. pozatym moze brales XP energized wiec mialo prawo tak zadziałać..

[...] po 1,5 roku intensywnych treningów capoeira mam teraz rozluźniony staw barkowy miałem wcześniej do tego zerawany któryś z tych mięsni no i przeciążyłem go przy au batido jak ktoś wie o co chodzi to ok mniejsza z tym no i teraz mi coś przezkakuje z tym obojczykiem przy klacie tam gdzie do mostka idzie obojczyk i to boli nie wiem kiedy [...]

jeżeli masa ci wchodzi na cyklu to dieta jakaś tam- jak stwierdzileś w jakims % trafia w twoje zapotrzebowania, grunt aby nie zagubic tego po cyklu. bcaa możesz dodac w okresie okołotreningowym; bedzie to niejako dodatkowe -i podstawowe wlasciwie- wzmocnienie antykataboliczne gdy kreatyna bedzie juz coraz mniej oddzialywac na organizm- gdy jej [...]

Nie zrzucisz niestety tłuszczyku tylko z jednego miejsca. Musisz się liczyć z tym że inne obwody również mogą pójść w dól. a to jak drastycznie zalezy od treningu i diety.

Nie wiem jaką dziedzinę sporu uprawiasz, ale jeśli chodzi o pobudzenie koncentracje i 110% sprawności ruchowej, to polecam TREC S.A.W Super Anabolic Workout. 2 kapsułki przed treningiem. Brałem dużo supli przed treningowych, ten mi bardzo podpasował. Co do magnezu możesz zauważyć zwiększenie odporności na stres, łatwiejsze zasypianie, lepszą [...]

ja celuję w ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-31-s-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008-wyciag-do-lawki-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001-94-kg-obciazen-zestaw-4-gryfow.html lepsze stojaki imo dodatkowo 2x20kg gumowanych [...]

1. Generalnie im dłuższa obróbka termiczna, tym ig się zwiększa. Nie ważne czy gotujesz czy smażysz. 2. Możesz tak robić 3. Jak masz zamiar jeść je same, to najlepszą opcją są surowe.

Okej ;), Surowe nie za bardzo mi wchodzą, więc ostaram się na przemian I dodam, że na parze też w sumie mogę przyrządzać tylko co do mięsa to pewnie było by długo, nie mam jakiegos specjalnego urządzenia do tego. Tak konkretnie to mięso jakim sposobem najlepiej? Ogólnie ktory sposób przez was uważany jest za najlepszy? :) Jakieś rady jeszcze [...]

witam, wlasnie zaopatrzylem sie w EST Methyl E, ciezko o jakas konkretna wypowiedz i doswiadczenia zwiazane ze stosowaniem tego produktu, wiec na wlasnych doswiadczeniach sprobuje wam przyblizyc jak ten srodek dziala, no wiec od poczatku:

akurat jakość nasienia dotyczy jedynie możliwości samego zapłodnienia ( problemy ilością/żywotnością/ruchliwością plemników) jak bym zrobił dzieciaka na trenie z DNP to bym sie bał o jego przyszłość :-(

w zapasie 1-2 pow? nie rozumiem, ja przy ostatnich powtorzeniach musze dojsc do wypalenia miesniowego czy jak to sie tam nazywa

urosłeś 3cm w 3 miesiące? stawy cie nie bolą? hehe albo jakaś miara nie tego albo wczesniej wieczorem sie mierzyłeś a pożniej rano :D przyrost jest ciekawe jak z jakością mięsa, diete trzymasz? bo może obrastasz w tłuszcz :|

PROSZE ABY KAŻDY KTO TERAZ ZASYSA MOJ HIGH ODLACZYL SIE!!!!! WRZUCILEM ZŁY PLIK:(((( MUSZE GO SKASOWAC I WRZUCIC JESZCZE RAZ!! a jak zasysacie to nie moge go deletnac!! wrrrr HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Tak tylko gdy jest ekto to nie musi sie przejmowac, a gdy jest endo musi obserwowac jak organizm na to reaguje i w razie czego obciac ww i dorzucic aero

moze georgowi chodzilo o to ze np. endo ma wolna przemiane materi i np. bez ruchu moge sie spaść jak swinia :D ale bez obaw jestem ekto

na mnie kawa dziwnie dziala, pobudza troche przed silownia ale podczas cwiczen dosc wysokie cisnienie i czasami slabo sie robi po wiekszym wysilku...tzn ze za duzo kofeiny czy jak?

Numeru nie dam ci .Poprostu musisz isc sam tam i zobaczyc , a wszystkiego dowiesz się na miejscu .Teraz chlopaki maja nowa salke i super warunki do cwiczen.Nic innego jak tylko tam wpasc i trenowac. pozdro